Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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63.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2769 kcal
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Fat: 121.75g | Prot: 189.51g | Carbs: 233.55g.
Breakfast: Boquerones en Vinagre, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Hacendado Patatas Bravas, Aldi Morro Frito, Boquerones en Vinagre, Puerros, Patata, Tomates, Pimiento Rojo, Vinagre, Alcachofas (Globo o Francés), Zanahoria, Cebollas, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonito, Pepino, Cerezas. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Té (Infusión), Hacendado Almendra Natural. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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