Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 57.69g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Нектарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Ля Фантази Овощи Запечённые, Куриные Бедрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|