Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 106.17g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Запеканка. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Камамбер, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|