Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 95.02g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Голден Яблоко , Окей Манго, Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Полезные Продукты Сырники. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, 24Veg Фалафель, Запеченная или Жареная Треска, Нут Готовый Греческий , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Морковь, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Dinner: Фундук, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|