patrice65's Journal, 27 Jul 21

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Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021

104 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2021:

215 kcal

Fat: 3.92g | Prot: 4.77g | Carbs: 18.97g. Dinner: Saucisse de Porc Style Campagnard, Aubergine, Carottes, Courgette. Snacks/Other: Leffe Bière Blonde. more...

3121 kcal

Exercise: Cardio - 45 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

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Comments

👍👌💪

27 Jul 21 by member: Lisamariafr

Hey... C'est reparti mon Pat.... Bravo 👏 👏... Bonne journée 😉 😘 💛

27 Jul 21 by member: natou3

Super 👍 et bravo pour avant/après 💪 bonne journée Patrice 😘☀️🌻

27 Jul 21 by member: p.isabel

Super patrice C’est très bien ça👍 je te souhaite de passer une belle journée 🌞👍 il faut que tu restes bien motivé et bonne continuation pour ton parcours 😘🤝☀️💪

27 Jul 21 by member: Nlono7700

Bravo 👍👏 Belle journée 🌞

27 Jul 21 by member: Inishkin

bravo Patrice 😊

27 Jul 21 by member: candyneige1103

Bravo Patrice ! Tu te reprends juste après tes écarts. 🤗🤗🤗👍

27 Jul 21 by member: maya.frjenesuispas1numéro

Merci lisaa 😘