Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
26 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 96.15g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Голубика, Нектарины, Запеканка Малина-Голубика-Смородина. Lunch: Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Тыквенные Семечки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Помидоры, Real Thai Рисовая Бумага, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Зеленый Чай. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Steel Power Сироп Зефир, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jardin Кофе Растворимый, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|