Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 161.25g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Дальпромрыба Муксун Натуральный, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Snacks/Other: Изюм, Кефир (Обезжиренный), Арахис, Грецкие Орехи, Арахис, Кефир (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Томатная Паста, Barilla Соус Песто Дженовезе, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|