Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 99.01g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Лента Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кефир Мирадар 2%, Творог Quark 5%, Абрикос, Славянка Золотой Степ Арахис Карамель. Lunch: Greenland Сыр Фета, Перекресток Авокадо , Гречка, Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Семга на Пару. Dinner: Фундук, Голден Яблоко , Powerpro Протеиновый Батончик 31%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|