Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 93.48g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Виноград, Голден Яблоко , Кефир Мирадар 2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Семушка Макадамия. Lunch: Голден Яблоко , Морковь, Оливки, Нут Готовый Греческий, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оладьи Печёночные Мои. Dinner: Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Зеленый Горошек (Замороженный), Valio Сыр 9%, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|