Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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63.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 31.93g | Prot: 76.04g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Lechuga, Pimiento Rojo, Cebollas, Cerezas, Alcachofas (Globo o Francés), Bonito, Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Dinner: Té (Infusión). Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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