Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 122.80g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Nordic Отруби Овсяные, Болгарский Перец, Крупа Овсяная. Lunch: Крупа Рис бурый, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая скумбрия/мидии. Dinner: Фасоль отварная, Куриные желудки, Кабачок. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Грецкие Орехи, Запеканка с манкой, Йогурт домашний на закваске Oursson. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|