Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 119.48g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крупа Овсяная, Nordic Отруби Овсяные, Лента Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное, Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Крупа Рис бурый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая скумбрия/мидии. Dinner: Iberica Оливки с Косточкой, Кабачок, Куриные желудки, Фасоль отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Йогурт домашний на закваске Oursson, Запеканка с манкой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|