Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 74.17g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Абрикос, Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Гречка Отварная, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Капуста. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|