Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2703 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 76.23g | Carbs: 300.73g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Болгарский Перец, Морковь, Колбаса Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Помидоры, Минтай Жареный, Кремлина Курага Шоколадная. Dinner: Помидоры, Чеснок, Novus Баклажан Жареный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Riunite Lambrusco Rose. Snacks/Other: Cavendish & Harvey Леденцы, Яблоко, Крыжовник, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Кремлина Курага Шоколадная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|