Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
134.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 144.94g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Варенье, Домашний Вкус Сырники. Lunch: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Макфа Макароны Гречневые Отварные, АТБ Скумбрия Соленая, Навага, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Семга Слабосоленая, Violife Творожный Сыр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|