Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 56.05g | Carbs: 76.66g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Нектарины, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Dinner: Карамель, Grow Food Яичный Блинчик с Грибной Начинкой. Snacks/Other: Bonvida Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|