Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 125.87g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Абрикос, Яйцо, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Лук, Пятерочка Филе Грудки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Творог 5%. Dinner: Творог 0%, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Филе Грудки, Рис, Болгарский Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морозко Мороженое Клубника Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|