Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 75.64g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вологодское Варенье Черничное , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Дары Природы Салатная Фантазия, Hochland Фетакса, Русское Море Крабовые Палочки, Белая Дача Салат Ассорти, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|