Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
135 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 84.42g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Морковь, Умалат Сыр Сулугуни, Violife Творожный Сыр, Куриные Грудки, Лукашинские Томаты. Lunch: Оливковое Масло, Лечо, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Лук, Помидоры, Минтай Запечённый. Dinner: Подсолнечное Масло, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|