olesya45389021's Journal, 23 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
135 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 60 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2021:
1231 kcal Fat: 54.48g | Prot: 84.42g | Carbs: 100.99g.   Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Морковь, Умалат Сыр Сулугуни, Violife Творожный Сыр, Куриные Грудки, Лукашинские Томаты. Lunch: Оливковое Масло, Лечо, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Лук, Помидоры, Минтай Запечённый. Dinner: Подсолнечное Масло, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
Losing 9.1 kg a Week


Comments 
Супер! 
23 Jul 21 by member: JulieSem

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olesya45389021's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.