Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2475 kcal
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Fat: 100.55g | Prot: 129.88g | Carbs: 256.44g.
Breakfast: El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Frigo Frigopie, Tomates, Hacendado Macarrones. Dinner: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Coco, HSN Foods Oat Flour 2.0 Brownie, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Other: Artiach Galletas Dinosaurus, Oreo Galletas Oreo, Salchichón, Hacendado Longaniza de Pavo, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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