Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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64.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 125.54g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Auchan Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Nectarinas, Bonito, Cebollas, Cerezas, Zanahorias Pequeñas, Alcachofas (Globo o Francés), Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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