Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 72.24g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Вареное Яйцо. Lunch: Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы , Пискаревский Творог 5%, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: ВкусВилл Гата Ереванская, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|