Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 21.43g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Томмолоко Топленое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Государь Суп Лапша с Курицей. Snacks/Other: Я Морс Ягодный , Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|