Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
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64.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 54.58g | Prot: 140.47g | Carbs: 287.11g.
Breakfast: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Auchan Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Pato Pekinés, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Tallarines con Pollo y Salsa Oriental, Peras, Alcachofas (Globo o Francés), Zanahorias Pequeñas, Cerezas, Dorada, Cebollas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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