Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 78.40g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Яичница. Lunch: Кухня на Районе Боул с Индейкой и Киноа. Dinner: Виктория Курица Варено-Копченая , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|