Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 57.01g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Молочная Культура Ацидофилин 4,5%. Lunch: Натуральный Сыр, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Вареное Яйцо, Хлеб Памперникел. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|