Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
136.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 100.03g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Violife Творожный Сыр, Gold Food Финики Сушеные. Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Перловый Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка. Dinner: ВкусВилл Соус Карри, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|