Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 100.07g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: BeFit Фруктовый Салат, Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dirollo Cottage 2.2%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Арбуз, Фруктовый Салат, Морковь, Мистраль Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Умное Решение Чак-Чак, Рот Фронт Батончики, Голден Яблоко , Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|