Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 70.21g | Carbs: 9.82g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Вастэко Топленое Масло Гхи, Язык Говяжий. Lunch: Vitateka Рыбий Жир, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Рыбий Жир из Печени Трески, Язык Говяжий. Snacks/Other: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambilight123's Weight History
|