Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 109.26g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белый Город Сливки 33%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Протеиновый Кексик Фатеева. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|