Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 129.54g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Пепси Пепси Лайт, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Редис, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Сливочный Violette, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сафа Сосиски Аппетитные из Курицы, Жареное Яйцо. Lunch: Creative Kitchen Лапша Удон с Курицей. Dinner: Троекурово Куриные Желудки. Snacks/Other: Kilkenny Пиво Темное, Chester's Сидр Грушевый, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goanna357's Weight History
|