Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 59.72g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, St Moret Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Подсолнечное Масло, Гречка Вареная, Спас. Dinner: Mars Mars Minis, Nestle Nuts Duo. Snacks/Other: Дыня, Творог (Обезжиренный), Родная Природа Мацун Армянский , Абрикосы, Лента Яблоко, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
21 Jul 21 by member: Saminnka
|
Спасибо Инночка ,, но это отеки ушли .
21 Jul 21 by member: _Армине_
|
Мне кажется я не могу добраться до цели 🎯
21 Jul 21 by member: _Армине_
|
❇️Девчонки, приглашаю вас в бесплатный чат по похудению. Мы научим вас питаться правильно!
Пишите мне в Viber 8951 762 62 58, с пометкой "хочу в чат". ☎️☎️
Я с радостью вас добавлю!
21 Jul 21 by member: kyrdgu
|
не торопись,получай удовольствие от процесса и всё у тебя получится! 😊😉
21 Jul 21 by member: Saminnka
|
21 Jul 21 by member: _Армине_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|