Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 161.07g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Скумбрия, Яичный Белок, Скумбрия, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Капуста Белокочанная, Кабачок, Кефир (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Печень Трески, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|