Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 88.99g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Колос Хлеб. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Суфле Молочное, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|