Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 53.22g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Томмолоко Топленое Молоко, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Арбуз, Салат Овощной, Растительное Масло, Тунец в Масле (Консервы), Сиртаки Сыр, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|