|
ходьба до маршрутки 20, трена 1,5 ч, хамам, ходьба до работа 20, работа 12 ч
|
103.1 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
тренировка с Олей - 1 hour and 30 minutes, до маршрутки - 20 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|