Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 119.38g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Морозко Тесто Песочное, Творожная Запеканка, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Творожинка Творог с Клубничным Вареньем. Lunch: Тушеные Овощи, Капустный Салат, Куриное Филе. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia dimova nsk's Weight History
|