Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 44.86g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяные Блинчики. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Активия Йогурт, Чай с Молоком и Сахаром, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bounty Шоколадный Батончик, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|