Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 52.09g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Лента Булочка Энергия Полбы, Индилайт Котлеты из Индейки с Паприкой. Dinner: Нектарины, Голубика, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Sula Леденцы, Моя Семья Сок Мультифрукт, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|