Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 118.25g | Prot: 56.10g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Кухня на Районе Сырники со Сметаной, Сгущёнкой и Клубничным Соусом. Lunch: Раф Кофе. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ежики. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|