|
83/66/86
85/50
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 141.83g | Carbs: 332.20g.
Breakfast: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пассим Крупа Манная, Ирмень Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Черешня , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Heinz Кетчуп Томатный, Favorit Сыр Сулугуни, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Кукуруза, Макфа Вареные Макароны, Лотос Тефтели из Индейки под Грибным Соусом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Попкорн с Карамелью, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Зеленый Луг Бифидо Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|