Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2014
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 February 2014:
|
1785 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 111.80g | Carbs: 273.36g.
Breakfast: Herbalife Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Сыр Российский, Макфа Вермишель, Разносол Квашеная Капуста. Dinner: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Куриные Бедрышки, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Other: Вода, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Termer Цукаты Кумкуа, Кофе с Сахаром, Имбирь. more...
|
|
3494 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Hiking - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almarein's Weight History
|