Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 46.00g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Творог 9%, Магнит Помидоры Черри, Окей Манго, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вдохновение Шоколад Классический, Омлет с Молоком, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гречка Отварная, Майонез. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas1kk's Weight History
|