Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 74.52g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Подсолнечное Масло, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкус Детства Сырок Глазированный с Молоком Сгущённым Варёным. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euphoria8's Weight History
|