Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2014
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52.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2014:
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1306 kcal
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Fat: 34.35g | Prot: 65.64g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Azúcar Morena, Té (Infusión), Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Aceite de Oliva, Mercadona Mini Chapata. Dinner: Aceite de Oliva, Cidacos Corazones de Alcachofas, Lafuente Mozzarella, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo, Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes. Snacks/Other: Plátano. more...
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1466 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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DevilDevil's Weight History
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