Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 49.00g | Carbs: 240.75g.
Breakfast: Голден Яблоко , Малина, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе. Lunch: Чай с Сахаром, Три Правила Домашний Компот, Пиканта Кабачковая Икра, Каша Рисовая, Котлета Домашняя. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|