Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 45.45g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти #5, Помидоры. Dinner: Арбуз, Голубика, Магнит Слива, Сливочное Масло, Глобус Масляная Рыба, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|