Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 116.17g | Carbs: 229.44g.
Breakfast: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Globus Томаты Черри , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ремит Колбаса Докторская, Яйцо, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Братья Караваевы Круассан с Лососем. Dinner: Помидоры, Руккола, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Морковь, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена, Lucy Truffle Трюфель Смородина, Братья Караваевы Запеканка Нежная, Spoom Сироп Ваниль , Лимонный Сок, Rich Яблочный Сок без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goanna357's Weight History
|