Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 130.05g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Mojo Соленая Карамель, Рисоблин, Салат из Помидоров и Огурцов, Пловик. Lunch: Магнит Слива, Пловик, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Буженина Куриная. Dinner: Картофель Отварной, Кабачок, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|