Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 93.42g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: RIOBA Молочный Шоколад, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Mirel Муравейник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный или Жареный Тунец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сады Придонья Сок Яблочный, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, RIOBA Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|